Nutrição

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O treino é um momento em que nosso corpo demanda mais energia para realizar as contrações musculares. Demanda mais proteínas, para conversão em moléculas energéticas. Demanda mais gorduras, para poupar os carboidratos como fonte energética...etc.

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O serviço de nutrição tem como objetivo atendimento individual e específico para apoiar e promover hábitos alimentares saudáveis, manutenção e recuperação da saúde e prevenção de doenças, contribuindo para a melhoria da qualidade de vida.

Cuidar de atletas e esportistas não é nada fácil.

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A diferença entre uma equipe campeã e uma perdedora, pode estar relacionada à nutrição e à preparação dos atletas.

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Para manter o rendimento ao longo dos 21 km de uma meia maratona – e em quase todas as corridas de longas distâncias –, os nutricionistas recomendam o consumo de carboidrato. O nutriente dará o gás necessário para que o corpo não utilize os músculos como fonte de energia, causando uma queda de desempenho.

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Responsável Técnico

Dr. Carlos Andreoli
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