Fisioterapia

(11) 3050-5123

(11) 3887-5123

(11) 94010-7986

Slide background

Fisioterapia

Causas associadas à lesão

Dentre as principais podemos destacar:

- Falta de aquecimento antes da atividade física
- Desequilíbrio muscular (diferenças de quantidade de força muscular entre grupos musculares associados)
- Falta de flexibilidade (encurtamento muscular)
- Fadiga muscular
- Excesso de treinamento
- Falha na técnica de execução da atividade física
- Excesso de peso e/ou mau condicionamento físico

Sintomas

Este tipo de lesão normalmente desencadeia uma importante resposta inflamatória que pode vir acompanhada de dor, edema (inchaço), hematoma (região da lesão fica com coloração roxa), vermelhidão, aumento de temperatura e perda temporária parcial ou total da função muscular (dificuldade de realizar movimentos relacionados com o músculo lesionado).

Normalmente a dor incapacita a continuidade da atividade física. A lesão pode aumentar no caso de insistência na prática esportiva imediatamente após a lesão. Quando mal tratada, pode ter alta incidência de recidiva no retorno a prática esportiva e desenvolver quadros de dor crônica.

Reabilitação

A reabilitação deve ser iniciada logo após a lesão com utilização do Protocolo PRICE (proteção + repouso + gelo + compressão + elevação). Com estas medidas, objetiva-se o controle da resposta inflamatória e uma recuperação mais precoce e com melhor qualidade. Na sequência, deve-se procurar por atendimento médico para diagnóstico completo e posterior reabilitação e retorno ao esporte.

A reabilitação da lesão é iniciada precocemente (por volta de 02 dias após a lesão), com utilização de medidas analgésicas (TENS), anti-inflamatórias e de estímulo ao reparo tecidual (laser/ultrassom). Com a melhora dos sintomas, gradualmente são incrementados exercícios de alongamento e fortalecimento muscular, evoluindo então para treinos mais intensos. O treino do gesto esportivo específico então é realizado para preparar o praticante de atividade física para retornar ao esporte de origem (basquete, corrida, futebol , rugby). Todas as situações de jogo ou prática esportiva são simuladas e treinadas no departamento de fisioterapia.

 

Para mais informações acesse o portal de fisioterapia do INA:
www.inafisioterapia.com.br

Atendimento

(11) 3050-5123 / (11) 3887-5123

(11) 94010-7988

(11) 94010-7988 (WhatsApp)

Atendimento

(11) 3050-5123

(11) 3887-5123

(11) 94010-7988

Fale conosco

Queremos ouvir suas críticas e sugestões

Redes sociais

facebook2instagram2

INA - Instituto do Atleta

Rua Bento de Andrade, 252
Jd. Paulista - São Paulo, SP
CEP: 04503-001

(11) 3050-5123 / 3887-5123
(11) 94010-7988
(11) 94010-7988 (WhatsApp)

Responsável Técnico

Dr. Carlos Andreoli
CRM: 79.968
- Ortopedia
- Especialista em ombro e cotovelo
- Especialista em joelho
- Medicina esportiva