Fisioterapia

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Fisioterapia

As técnicas de Recovery minimizam os efeitos da Dor Muscular de Início Tardio, que ocorre quando o tecido muscular sofre microlesões em sua estrutura durante a prática de atividade física. As modalidades mais conhecidas são:

  • Bota de compressão pneumática
  • Terapia por Ventosas
  • Crioimersão
  • Liberação mioafascial
  • Massagem Desportiva
  • Repouso

Pensando nisso o Instituto do Atleta Fisioterapia conta com os equipamentos e técnicas específicas para atender tanto os atletas de alto rendimento e amadores quanto os pacientes pós operatório. 

Benefícios de cada técnica utilizado pelo nosso setor de recovery:

Botas de compressão pneumática
As botas REBOOT que utilizamos é um dos recursos mais eficientes hoje no recovery. Ela proporciona recuperação rápida, descanso de altíssima qualidade aos atletas de alto rendimento e pacientes pós operatórios com indicação médica. Auxilia na eliminação das toxinas e ácido lático circulante, no relaxamento muscular, sintomas de fadiga, da dor muscular tardia, deixando o atleta pronto e mais disposto rapidamente para o seu próximo treino ou competição. Tudo isso é pré-programado pelo fisioterapeuta que colocará intensidades e parâmetros específicos para cada atleta.

Terapias por ventosas
A ventosaterapia pode ser utilizada como um auxílio para tratamentos com fins terapêuticos e é um grande aliado a outras técnicas de massagem. Quando a circulação é ativada através da ventosa, o aumento de sangue favorece a nutrição de músculos, alivia as tensões, dores musculares e articulares.

Crioimersão
O uso da crioterapia (através de banho de gelo) produz anestesia, analgesia, diminui o espasmo muscular, induz ao relaxamento, permite mobilização precoce, incrementa o limite de movimentos, quebra o ciclo dor-espasmo-dor e diminui o metabolismo.

Liberação Miofacial
A Liberação Miofascial é uma técnica de massagem que aplica pressão em alguns pontos do corpo, em especial das fáscias, uma lâmina de tecido, extremamente resistente e elástica, que recobre todos os músculos do corpo, logo abaixo da pele, e permite o deslizamento perfeito dos músculos durante os exercícios.

Massagem desportiva
Esta técnica é indicada tanto para amadores e profissionais e pode ser feita na pré e pós-competição. Esta massagem age nas dores do atleta, mas é indicada não só quando se tem lesão e sim, principalmente, ao contrário. Ela deve ser realizada para prevenir lesões.

A massagem desportiva pode ser feito nos dias do treinamento ou em dias intercalados. Após competição serve para relaxar a musculatura que foi sobrecarregada devido às competições.

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Responsável Técnico

Dr. Fabiano Cunha
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