Fisioterapia

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Fisioterapia

Causas associadas a lesão

- Frouxidão ligamentar
- Instabilidade articular
- Traumas leves
- Falta de aquecimento muscular prévio à atividade física
- Desequilíbrio muscular
- Fadiga Muscular
- Falha na técnica de execução da atividade física

Sintomas

Este tipo de lesão normalmente desencadeia uma importante resposta inflamatória que pode vir acompanhada de dor, edema (inchaço), hematoma (região da lesão fica com coloração roxa), vermelhidão, aumento de temperatura e perda temporária parcial ou total da função muscular (dificuldade de realizar movimentos relacionados com o músculo lesionado).

Normalmente a dor incapacita a continuidade da atividade física. A lesão pode aumentar no caso de insistência na prática esportiva imediatamente após a lesão. Quando mal tratada, pode ter alta incidência de recidiva no retorno a prática esportiva.

Reabilitação

A reabilitação deve ser iniciada logo após a lesão com utilização do Protocolo PRICE (proteção + repouso + gelo + compressão + elevação). Com estas medidas, objetiva-se o controle da resposta inflamatória e uma recuperação mais precoce e com melhor qualidade.

A reabilitação da lesão é iniciada precocemente, com utilização de medidas analgésicas (TENS), anti-inflamatórias e de estímulo ao reparo tecidual (laser/ultrassom). Com a melhora dos sintomas, gradualmente são incrementados exercícios de alongamento e fortalecimento muscular, principalmente dos músculos fibulares e da panturrilha.
Com a melhora dos sintomas e aumento do controle da força muscular, a terapia passa para uma estratégia mais intensa.

O treino de propriocepção e gesto esportivo específico é realizado para prepara o praticante de atividade física para o retorno ao esporte de origem.

Todas as situações de jogo ou prática esportiva são simuladas e treinadas no departamento de fisioterapia.

 

Para mais informações acesse o portal de fisioterapia do INA:
www.inafisioterapia.com.br

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Responsável Técnico

Dr. Carlos Andreoli
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